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Alimentación
En el mundo actual, cada día hay más tendencia a los estilos de vida saludables y es por ello que regularmente nos encontramos en una constante búsqueda de opciones que proporcionen beneficios a nuestro cuerpo.
La acidez estomacal y el reflujo gástrico son problemas que afectan a más españoles cada día. Se estima que alrededor de 4 millones de personas afirman padecer o haber padecido de acidez y reflujo gástrico. Este creciente problema ha traído la necesidad de desarrollar soluciones efectivas y fáciles de consumir.
Nuestro cuerpo, en su estado natural, es ligeramente alcalino. Y es en este estado donde el organismo funciona correctamente y está protegido frente a enfermedades. El ph de nuestra sangre nunca varía (se sitúa entre 7,35 y 7,45), una pequeña variación del mismo nos provocaría la muerte.
Los últimos datos de la Organización Mundial de la Salud, señalan que consumimos de media por persona unos 9,7 g de sal (cloruro sódico) al día, casi el doble de la dosis recomendada de sodio necesario para nuestro cuerpo, que es de 2 gramos de sodio al día (5 g de sal). En este artículo queremos analizar el alto consumo de sodio en la población, sus consecuencias y qué podemos hacer para reducirlo a través de nuestra dieta.
La gran exposición al público de los famosos hace que la dieta y el ejercicio formen parte de su rutina diaria. Actrices como Kirsten Dunst, Gywneth Paltrow, Jennifer Aniston, la diseñadora Victoria Beckham o el músico Jared Leto ya se han declarado fans de la dieta alcalina rica en vegetales para alcanzar la figura deseada y conseguir un equilibrio óptimo del cuerpo.
Desde hace muchos siglos son conocidas las magníficas virtudes del limón y jengibre para depurar el organismo y producir antioxidantes. Mezclándolos con las propiedades del agua alcalina ionizada, logramos potenciar al máximo dichas cualidades.
La canela es una de las especias más consumidas del mundo y beber la infusión preparada con agua alcalina es una perfecta forma de aprovechar todos los beneficios que tiene para la salud. Sus notas son muy aromáticas y deliciosas, pero también tiene una importante lista de beneficios para la salud.
Alimentos alcalinos: Propiedades nutricionales y beneficios de los alimentos alcalinos.
La manzanilla o también llamada como camomila, es una de las hierbas más utilizadas desde la antigüedad, por sus propiedades medicinales y por su capacidad de aliviar diversas dolencias como los problemas digestivos, además de ser un calmante natural.
El ser humano está compuesto químicamente por moléculas, en algunas de estas los átomos pueden estar emparejados con electrones (lo que llamamos moléculas estables) y en otros casos uno de sus electrones puede no estar emparejado o, mejor dicho, está libre. A estos son los que conocemos como radicales libres.
El término pH se ve con cotidianidad en diversos productos, especialmente en los de higiene personal como jabones, perfumes y detergentes. Actualmente ciertos alimentos y bebidas informan su pH como es el caso de las aguas alcalinas, pero ¿qué tanto conocemos sobre este término y qué tanto influye en nuestras vidas? Desde Alkanatur queremos resolver estas interrogantes a través del siguiente artículo, ¡empecemos!
Los antioxidantes son sustancias naturales o elaboradas por el hombre que previenen o retrasan el daño celular, esto lo logran evitando la oxidación de moléculas como los radicales libres.
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