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¿El agua dura es perjudicial para nuestra salud?

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Seguramente hayas oído hablar alguna vez de términos como agua dura, también conocida como calcárea o del agua blanda, aunque a menudo no sabemos porqué le llamamos de esta manera. Cada día somos más conscientes de la importancia que tiene el agua y una buena hidratación para nuestra salud y es por eso que en este artículo te sacaremos de dudas con respecto a la dureza del agua.
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¿Cómo reducir el consumo de sodio con sal de hierbas?

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Los últimos datos de la Organización Mundial de la Salud, señalan que consumimos de media por persona unos 9,7 g de sal (cloruro sódico) al día, casi el doble de la dosis recomendada de sodio necesario para nuestro cuerpo, que es de 2 gramos de sodio al día (5 g de sal). En este artículo queremos analizar el alto consumo de sodio en la población, sus consecuencias y qué podemos hacer para reducirlo a través de nuestra dieta.
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Alimentación
¿Qué celebrities utilizan la dieta alcalina?

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La gran exposición al público de las famosas hace que la dieta y el ejercicio formen parte de su rutina diaria. Celebrities como Kirsten Dunst, Gywneth Paltrow,Jennifer Aniston, Victoria Beckham e incluso Jared Leto ya se han declarado fans de esta dieta alcalina rica en vegetales para alcanzar la figura deseada y conseguir un equilibrio óptimo del cuerpo.
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Alimentación

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